Chia ou linhaça: qual colocar no shake? Enquanto a chia se destaca pelas fibras e formação de gel, a linhaça chama atenção pelas lignanas. Entenda como usar cada uma.

CHIA OU LINHAÇA: qual é melhor colocar no shake?

Vanessa Gaudiano — Nutricionista (CRN-8 16541) e Fitoterapeuta Clínica, Especialista em Saúde da Mulher e Nutrição Funcional. Chia ou linhaça … Continue lendo CHIA OU LINHAÇA: qual é melhor colocar no shake?

Vanessa Gaudiano: Nutricionista e Fitoterapeuta